Современные учёные трудятся день и ночь, чтобы помочь нам, простым людям, и улучшить нашу жизнь. Вот, например, исследование-предостережение, которое должно помочь не стать глупее.
Итак:
1. ДЕФИЦИТ ЙОДА
Для нормального функционирования взрослого организма нужно в не очень большое количество йода. Однако крайне важно его присутствие ещё до рождения человека. В период внутриутробного развития дефицит йода может привести к серьёзным физическим и умственным нарушениям. Недостаток йода у взрослых может привести к сокращению уровня IQ на 13 единиц. (Издание Steady Health)
2.КУРЕНИЕ МАРИХУАНЫ
Употребление "травки" в подростковом возрасте вызывает общие нейропсихологические расстройства. Даже после долгого перерыва у подростков, курящих марихуану, нейропсихологические функции восстанавливаются не полностью. (Университет Дьюка).
3.ПРОСМОТР РЕАЛИТИ-ШОУ
Исследование, проведённое австрийскими учёными, показало, что результаты прохождения теста на уровень IQ участниками, смотревшими реалити-шоу, сразу после его просмотра, значительно ниже, чем у тех, кто шоу не смотрел. 
4.УПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА
Учёные Калифорнийского Университета (Лос-Анжелес)доказали, что постоянное употребление сахара в чистом виде в течение более 6 недель замедляет работу мозга, затрудняет запоминание и обучение.
5.ОДНОВРЕМЕННОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ДЕЛ
Людям, которые используют несколько гаджетов сразу, очень трудно сосредоточиться, контролировать свою память и переключаться с одного дела на другое. (Стэнфордский университет)
6.ЖВАЧКА
Согласно результатам исследований Кардиффского Университета, постоянное жевание жевательной резинки ухудшает кратковременную память, а именно влияет на запоминание последовательности и отличительных черт.
7.ЛИШНИЙ ВЕС
Были проведены исследования более 100 человек, страдающих ожирением. Им была сделана бариатрическая операция (операция по уменьшению объема желудка). До операции их навыки запоминания были ниже среднего. Но через 12 недель после операции результаты их теста улучшились и стали в пределах нормы для взрослых людей.(Кентский Университет)
8.НАРУШЕНИЕ СУТОЧНОГО РЕЖИМА ОРГАНИЗМА
Оно часто связано, например, с перелётом в другую страну,через несколько часовых поясов. Исследователи из университета города Беркли изменяли режим сна хомяков каждые три дня в течение месяца и установили, что у хомяков стало вырабатываться на 50 процентов нейронов меньше, чем при нормальном режиме сна.
9.ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ СОДЕРЖАНИЯ ФТОРА
Медицинский журнал Environmental Health Perspective сообщает об исследованиях учёных,которые выяснили, что у детей, живущих в районах с высоким содержанием фтора в источниках питьевой воды, уровень IQ значительно ниже чем у тех, кто живёт в районах с низким содержанием этого вещества.
10.ЧАСТЫЕ СОВЕЩАНИЯ
Учёные Виргинского колледжа обнаружили, что групповые собрания, вместо ожидаемого от них повышения уровня эффективности, снижают проявление умственных способностей, в особенности у женщин. Мало того, любое групповое окружение значительно влияет на способность человека самостоятельно решать проблемы.
11.ТЕЛЕСНЫЕ НАКАЗАНИЯ
В ходе масштабного исследования, проведённого в Университете Манитобы, было обнаружено, что причиной более 5-ти процентов всех умственных нарушений являются шлёпанье или другие формы телесного наказания в детстве. Любые наказания приводят к снижению уровня умственного развития и умственным нарушениям.
12. ПРЕЗЕНТАЦИИ POWERPOINT
Программа Microsoft не способствует обсуждению, критическому мышлению и обдуманному принятию решения, поэтому, как считают военные США, делает человека глупее.
13. ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ
В Мичиганском Университете доказали, что оно снижает уровень IQ и успеваемость в школе у детей, которые постоянно ему подвержены.
14.ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС
"Стрессовая ситуация способствует сокращению связей между нейронами мозга и вызывает спутанность в оценке последовательности событий. Накопленный стресс вызывает сокращение серого вещества в предлобной части коры головного мозга и снижает способность хранить и воспроизводить информацию. "(Yale Stress Center)
15.СНОТВОРНОЕ И АНТИДЕПРЕССАНТЫ
После исследований Американской Ассоциации Пенсионеров стало известно, что постоянный приём Ambien (снотворного) и Xanax (антидепрессанта) крайне вреден. Эти лекарственные препараты могут вызвать потерю памяти (даже амнезию), слабоумие, депрессию и мысли о суициде. А у тех, кто принимает оба препарата – значительно замедлена работа центральной нервной системы.
