Вегетарианство

Вегетарианство

 

Неоднократно утверждалось, что для полноценного вегетарианского питания недостаточно просто исключить из рациона мясо, но необходимо правильно спланировать своё питание. Различные исследования показывают, что в среднем у вегетарианцев лучшее здоровье и более долгая продолжительность жизни, чем у невегетарианцев.



Американская Ассоциация диетологов и Диетологи Канады рекомендуют вегетарианское питание как наиболее здоровое для любого возраста, включая младенческий, детский и пубертатный, и любого периода жизни, включая лактацию и беременность.

Многие из современных вегетарианцев придерживаются этого рациона не столько из соображений гуманности, сколько полагая, что принесут тем самым пользу своему здоровью. И они действительно в чем-то выигрывают. Среди вегетарианцев меньше страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом, у них реже возникают камни в почках и желчном пузыре.
Мясо вредно?

Что же плохого в мясе, от которого отказываются вегетарианцы?

Жирные сорта мяса содержат много холестерина, избыток которого в рационе служит, как известно, одним из факторов риска развития атеросклероза и инфаркта миокарда.


Ниже приведены некоторые из причин, по которым люди становятся вегетарианцами:

диетические — вегетарианская диета способна защитить организм от атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта
этические причины — уменьшение страданий животных от современного промышленного животноводства

религиозные убеждения (буддизм, индуизм, джайнизм, некоторые направления христианства — например Адвентисты седьмого дня, в православии — соблюдение постов)
экологические причины — уменьшение загрязнения окружающей среды и опустошения природных ресурсов
аллергия на животные продукты или неприятие их организмом
недоступность некоторых продуктов животного происхождения



Сообщить об ошибке  
31-01-2009 SkOOby 6 003 17



Дорогой друг, рекомендуем войти на сайт под своим логином, либо авторизоваться через свою соцсеть.

Авторизация займет буквально два клика, и затем вы получите много возможностей на сайте, кроме того случится магия с уменьшением количества рекламы. Попробуйте, вам понравится!

Авторизоваться через:




Комментарии (17)
  1. Рейтинг:
    0
    kostochka_pu | 31-01-2009 18:11

    Группа: Гости
    Постов: 0
    Комментов: 0
    брееееед

    организму необходимы животные жиры и белок, которые содержатся в мясе.
    еще первобытные люди так питались, это заложено эволюцией

    я еще понимаю, когда взрослые люди сознательно отказываются от употребления продуктов животного происхождения, ведь их организм уже сформировался, но когда родители-фанатики мучают этим вегетарианством своих детей, которым еще надо расти...это кошмар
  2. Рейтинг:
    0
    Shirin | 31-01-2009 18:17

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 248
    а я просто не ем мясо, не люблю)
  3. Рейтинг:
    0
    Bambr | 31-01-2009 18:31

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 469
    посмотрел бы я как где-нить в Якутии при -50 на одной капусте протянули эти вегетарианцы..МЯСО-НАШЕ ВСЕ!!!
  4. Рейтинг:
    0
    Dakota | 31-01-2009 18:33

    Красна Девица
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 391
    Комментов: 10 552
    все хорошо в меру smile
    ...помню давно смотрела про вегетарианцев передачу, так там говорилось,что беременным необходимо есть мясо! иначе возникает вероятность того что ребёнок родиться неполноценным...потому как в мясе есть такие животные компоненты, которые необходимы для развития плода...и другие продукты не могут быть заменителем...

    воопще свинину и говядину ем редко, но вот курицца, куда ж без неё то :crazy: и ваще от мяса никогда не откажусь ;)
    тем более как быть тем, кто заниметься спортом- без мяса-то? :fellow:

    Konichiwa Bitches!
  5. Рейтинг:
    0
    LolliPoP_Love | 31-01-2009 20:37

    Группа: Посетители
    Постов: 45
    Комментов: 1 057
    pravda...ia ne em miasa..i 4iustvuiu sebia atli4ina
  6. Рейтинг:
    0
    MaGGoT | 31-01-2009 20:42

    (Богиня)
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 181
    Комментов: 4 587
    Съешь свинью, спаси брюкву
  7. Рейтинг:
    0
    Indigo | 31-01-2009 20:56

    Группа: Посетители
    Постов: 2
    Комментов: 85
    Помоему бред что вегетерианцы живут больше и болеют меньше...мы от природы хищники веть...а волки например траву веть одну не наворачивают)... да бледненькие эти вегетерианцы скока не видел)
  8. Рейтинг:
    0
    Yesterday | 31-01-2009 21:19

    (Загадай желание)
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 185
    Комментов: 6 694
    от мяса никогда не откажусь!никада никада! :am:
    а вообще....
    ...
    Цитата: Dakota
    все хорошо в меру

    +1

    и вообще вигитарианцы злые...как и люди которые специально мало кушают!я вот кушаю много!специально чтобы быть доброй :crazy:

    уже завтра сегодня будет вчера
  9. Рейтинг:
    0
    trot | 31-01-2009 21:48

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 59
    Комментов: 3 756
    больше мяса!!!
  10. Рейтинг:
    0
    MaDness | 31-01-2009 23:23

    Группа: Посетители
    Постов: 2
    Комментов: 636
    от мяса стареют
    а я буду вечно молода :tongue:
    вегетарианцы фарэва!
    ну а бледность - это поправимо. абонемент в солярий и всё.
    ну и негрустин дя добрости)

    и насчет сердечно-сосудистых заболеваний правда.
    как отказалась от мяса - забыла про вегетососудистую дистонию
  11. Рейтинг:
    0
    _stay | 1-02-2009 00:11

    Группа: Посетители
    Постов: 4
    Комментов: 1 166
    еби гусей
  12. Рейтинг:
    0
    lesta | 1-02-2009 01:31

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 5
    Комментов: 6 321
    это уж каждый решает сам для себя.
    главное,не перегибать палку

    жду весну
  13. Рейтинг:
    0
    Dakota | 1-02-2009 02:40

    Красна Девица
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 391
    Комментов: 10 552
    Цитата: MaGGoT
    Съешь свинью, спаси брюкву

    :lol:

    Konichiwa Bitches!
  14. Рейтинг:
    0
    yolli | 1-02-2009 03:00

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 252
    "остатся в живых" кинг :crazy:
  15. Рейтинг:
    0
    Goddess | 1-02-2009 03:04

    Группа: Гости
    Постов: 0
    Комментов: 0
    :no: :no: :no:
  16. Рейтинг:
    0
    yolli | 1-02-2009 03:21

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 252
    Среди вегетарианцев много известных учёных, деятелей искусства, политиков, спортсменов, актёров и т. д. Вегетарианцами были или стали такие знаменитости, как Альберт Эйнштейн, Пифагор, Пол Маккартни, Леонардо да Винчи, Боб Марли, Майкл Джексон, Лев Толстой, Махатма Ганди, Франц Кафка, Мэрилин Мэнсон и другие. Вегетарианцами также были некоторые исторические группы людей, такие как пифагорейцы и римские гладиаторы.Принадлежность некоторых прочих известных людей к вегетарианству, например Гитлера, спорна
  17. Рейтинг:
    0
    vikish | 2-02-2009 00:05

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 143
    Комментов: 13 878
    Мясо шы не ипёт

    -Товарищ прапорщик! А почему у человека задница разделена вертикально, а не горизонтально?
    - Чтобы при беге не хлопала!

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Смотрите посты по теме: