Знакомьтесь, это Нигелла Лоусон и ей 51 год. Она ведет не совсем здоровый образ жизни: ест мясо, сладости, жаренную и жирную пищу, а иногда употребляет алкоголь.

Многие знаменитости, следуя сложившемуся мировозрению, отказались от обычной пищи и перешли в ряды вегетарианцев.

Неоднократно утверждалось, что для полноценного вегетарианского питания недостаточно просто исключить из рациона мясо, но необходимо правильно спланировать своё питание. Различные исследования показывают, что в среднем у вегетарианцев лучшее здоровье и более долгая продолжительность жизни, чем у невегетарианцев.