Какое-то время назад Reddit-пользователь u/Jjnxjodwnijcnqfjinji попросил Интернет-пользователей поделиться полезными советами, связанными с человеческим телом. Вы удивитесь, сколько интересных советов ему дали.
Оказывается, наше тело способно на многие вещи, которые могут сделать нашу жизнь намного легче, и сейчас вы узнаете про некоторые из них.
1. Вода — это первое, что должно попадать в ваш организм каждый день.
2. Когда вы делаете подтягивания, попробуйте представить, что вы опускаете локти вниз, а не поднимаете туловище вверх. Этот психологический трюк может сделать выполнение этого упражнения легче, потому что заставляет вас больше использовать мышцы спины.
3. Испражняться будет легче, если вы поднимете ноги с коленями, приняв положение полуприседания.
4. Если сжать в кулак большой палец левой руки, то это может помочь подавить рвотный рефлекс.
5. Если у вас заложен нос, то лягте на бок, противоположный заложенной ноздре (например, если заложена левая ноздря, то лягте на правый бок). Пробуйте по-разному наклонять голову, и как только вы найдёте правильное положение головы, заложенность уменьшится.
6. Когда вам жарко, полейте холодную воду на запястья, чтобы охладить тело. Причина, по которой работает этот совет, заключается в том, что на запястье и шее есть точки пульса (места, где можно пощупать пульс), где кровеносные сосуды находятся близко к поверхности кожи.
7. Если вам нужно встать посреди ночи, держите один глаз закрытым, чтобы при включении света он оставался "настроенным" на ночное видение. Благодаря этому вы всё ещё будете мочь видеть в темноте другим глазом, когда выключите свет.
8. Ходите на цыпочках каждый раз, когда вы босиком. Это улучшает способность держать равновесие, а также тренирует икры.
9. Если вы испытываете приступ паники или беспокоитесь настолько, что участилось сердцебиение, то приложите бутылку холодной воды к лицу между носом и скулой и задержите дыхание на 30 секунд, чтобы тело расслабилось.
10. Лягте на левый бок, чтобы предотвратить изжогу во время сна после обильного ужина.
11. Вращения и растягивания на полу в течение 5-10 минут могут помочь снять огромное количество болезненных ощущений. Это действительно расслабляет тело.
12. Если вы чувствуете желание чихнуть, но у вас не получается, посмотрите на яркий свет, и чихание не заставит себя ждать. У некоторых работает почти каждый раз.
13. Если вы сдаёте тест, и у вас возникли проблемы с мышлением или попыткой вспомнить ответ, измените своё положение: каким-то образом это помогает думать иначе.
14. Больше прикол, чем совет. Встаньте в дверной проём, опустите обе руки вниз и прижимайте их к раме изо всех сил в течение 30 секунд. Затем отойдите от двери, полностью расслабив руки: они будут сами подниматься вверх.
15. Если у вас что-то вроде двойного подбородка или вы хотите, чтобы на фотографии линия челюсти получилась более чёткой, во время фотосъёмки прижмите язык к нёбу.
16. Чтобы быстро избавиться от икоты, сделайте глубокий вдох, удерживая дыхание глотните два раза, затем выдохните через нос.
17. Совет представителям мужского пола: когда бреете кожу возле Адамова яблока, глотните, пока проводите станком вниз, чтобы не порезаться.
18. Если вы случайно обожгли язык горячим кофе или супом, подержите язык под струёй очень холодной воды (но не сосите лёд).
19. Чтобы никогда не промахиваться, когда "даёте пять", следите за локтем собеседника.
20. Чтобы остановить чихание, нажмите на область прямо над верхней губой.
все фотографии: reddit.com
