А вы знаете, что почти 1,5 кг сельдерея по калорийности равны
малюсенькому кусочку сливочного масла, равному 27 граммам? Энергетическая ценность и того и другого будет равна 200 килокалориям. Если вам интересно, как выглядят эти 200 ккал в виде разных продуктов питания, то этот пост – для вас. Для удобства сравнения все продукты разложены в одинаковые тарелки (Ø26 см) и миски (Ø16 см).
почти 50 граммов сыра "Чеддер" (средняя жирность)
почти 500 мл кока-колы
около 70 граммов сосисок
почти 300 граммов винограда
около 200 граммов копчёной индейки
почти 1,5 килограмма сельдерея
почти 600 граммов брокколи
150 граммов яиц
около 570 граммов моркови
около 150 граммов пасты (готовое блюдо)
почти 360 граммов консервированного зелёного горошка
почти 35 граммов жареного бекона
33 грамма ассорти из солёных орешков
почти 30 граммов сливочного масла
125 граммов авокадо
почти 40 граммов "Сникерса"
около 380 граммов яблок
около 100 граммов консервированного тунца в масле
около 35 граммов арахисового масла
около 40 граммов чипсов "Doritos"
70 граммов бублика с кунжутом
