Самые распространённые мифы о курении

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»
О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.
На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»
Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.
Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного – табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»
Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».
Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс»
Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.
Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»
«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.
Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.
Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»
Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.
Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.
Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.

Миф седьмой: «Курение – личный выбор»
Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.
Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»
Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.
Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.
Практически половина всех детей в мире – вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

Миф девятый: Я не получу проблем со здоровьем от курения, если я не буду вдыхать дым (курить в затяжку).
Даже если вы не вдыхаете дым, когда курите сигары, трубку или сигареты, вы все еще находитесь под угрозой возникновения рака ротовой полости, языка и рака губы. Все курильщики, включая те, кто не вдыхает дым от сигарет, находятся под отрицательным воздействием от токсинов при пассивном курении (SHS). Пассивное курение понимает под собой, дым по рту который вы набираете от сигары или трубки.

Миф десятый: Травяные сигареты, сигареты на сборах - безопасная альтернатива "опасным" сигаретам.
Некоторые курильщики пытаются заменить место настоящей сигареты, сигаретой на травяном сборе. Это не совсем безопасная альтернатива. Травяные сигареты представляют угрозу здоровья двумя способами: они производят угарный газ и смолу, и еще дым выделяемый при горении одного из компонентов который входит в состав начинки такой травяной сигареты, может повредить легкие и дыхательные пути.

Миф одиннадцатый: Никотин вызывает появление желтых пятен на руках и зубах
Причиной появление желтых пятен на пальцах и зубах является не никотин, а смола, содержащаяся в сигаретах.

Самые распространённые мифы о курении



Сообщить об ошибке  
8-01-2010 Сливочка 27 576 21


Дорогой друг, рекомендуем войти на сайт под своим логином, либо авторизоваться через свою соцсеть.

Авторизация займет буквально два клика, и затем вы получите много возможностей на сайте, кроме того случится магия с уменьшением количества рекламы. Попробуйте, вам понравится!

Авторизоваться через:




Комментарии (21)
  1. Рейтинг:
    0
    NORTON | 8-01-2010 17:16

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 286
    по мне, так это всё давно известно.
  2. Рейтинг:
    0
    pepsi_generation | 8-01-2010 17:27

    Группа: Посетители
    Постов: 97
    Комментов: 9 586
    Всё давно известно, но пле...почему я до сих пор не бросил?(
  3. Рейтинг:
    0
    F22Raptor | 8-01-2010 17:34

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 150
    С моей работой скоро и колоться начну! :crazy:
  4. Рейтинг:
    0
    lesta | 8-01-2010 17:52

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 5
    Комментов: 6 163
    да мне пох
    я не курю
    но в ближайшее время меня ожидает курение доминиканской сигары :dance:

    жду весну
  5. Рейтинг:
    0
    bruja | 8-01-2010 18:03

    (МанияВеличия)
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 18
    Комментов: 5 031
    вобщем бросайте, господа и дамы!
  6. Рейтинг:
    0
    тыквичка | 8-01-2010 18:29

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 26
    ...да,бросайте,а лучше-не начинайте. :belay:
  7. Рейтинг:
    0
    oopsNika | 8-01-2010 18:51

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 49
    Комментов: 889
    Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака.

    :what:
  8. Рейтинг:
    0
    kasper_sky | 8-01-2010 19:11

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 3
    Мда... Интересная информация... Приму к сведенью...
  9. Рейтинг:
    0
    exorciste | 8-01-2010 19:15

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 41
    Ха... думаю аргументы неплохие. Теперь главное наличие мозга курящим=) я и не курил покашто
  10. Рейтинг:
    0
    ВесЁлая_кАлю4ка | 8-01-2010 19:27

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 398
    oopsNika , понимаю... :what: :sad:
  11. Рейтинг:
    0
    Игорёк | 8-01-2010 19:34

    Группа: Посетители
    Постов: 2
    Комментов: 97
    надо бросать.... :what:
  12. Рейтинг:
    0
    MaSika | 8-01-2010 20:20

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 53
    Комментов: 874
    ой, да фсеписдят
    :crazy: курить вредно, пить вредно, жрать вредно
    итог: жить вредно :wassat:

    Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака.

    сцуки, даж это нельзя :sad:

    "Ветер, ветер! Ты могуч, Ты гоняешь стаи туч..."
    Слышишь ветер, туч не надо, пригони Лэнд Крузер Прадоcrazy
  13. Рейтинг:
    0
    leshii | 9-01-2010 02:30

    (ДедМахно)
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 166
    Комментов: 1 516
    Цитата: wiki
    Никотин — алкалоид, наркотик, содержащийся в растениях семейства паслёновых (Solanaceae), преимущественно в табаке и, в меньших количествах, в томатах, картофеле, баклажанах, зелёных болгарских перцах.

    бросает курить помидоры и перец, баклажаны и картошку.

    Цитата: wiki
    Несмотря на то, что внешне курение кальяна выглядит довольно безобидно, этот процесс наносит вред здоровью курильщика:

    За один час курения кальяна человек выкуривает в 100—200 раз больше дыма чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание большого количества угарного газа, что уже впечатляет, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. Если говорить про конкретные цифры, то исследования показывают, что при сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем содержится в пачке сигарет

    ну а здесь во всем виноват угарный газ.

    Гламур - это представление быдла о красоте.
  14. Рейтинг:
    0
    Nena | 9-01-2010 12:29

    Группа: Посетители
    Постов: 4
    Комментов: 3 505
    сигарета не помогает расслабиться. в процессе курения отравляется мозжечок, за счёт чего возникает состояние опьянения и это ошибочно принимают за расслабление.

    поправляются бросившие курить действительно только от того, что жрут от нечего делать. стресса на самом деле от бросания очень мало.

    про 4-й миф больше всего понравилось: действительно масса упёртых долбаёбов, которые готовы усираться и спорить в поддержку этого мифа, доказывать свою якобы правоту, вместо того чтобы признаться хотя бы себе, что бросить не хватает воли. или сказать ещё проще: "бросить хотелось бы, но мне лень, тк для этого нужно напрягаться, поэтому я вру сам себе и другим за оодно".
  15. Рейтинг:
    0
    Amuya | 9-01-2010 16:41

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 10
    статью обязательно покажу папе
    миф 2 про него!!!
  16. Рейтинг:
    0
    Cappuccino | 10-01-2010 20:17

    Группа: Посетители
    Постов: 4
    Комментов: 621
    Цитата: тыквичка
    да,бросайте,а лучше-не начинайте.


    начнешь,а потом затянет и не остановишься... :wassat: :crying:
    а ради чего? :wassat:
    умрешь раньше и ещё будут проблемы со здоровьем :wassat:
  17. Рейтинг:
    0
    Таффка | 11-01-2010 14:25

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 445
    хе-хе, а я не курю. :tongue:
  18. Рейтинг:
    0
    Пошляк | 12-01-2010 01:47

    rblblbl
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 242
    Комментов: 2 250
    Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»

    полгода не прошло - набрал 10-12 кг.
  19. Рейтинг:
    0
    Myself | 12-01-2010 02:25

    Группа: Посетители
    Постов: 17
    Комментов: 6 614
    как мне себя жалко стало)
  20. Рейтинг:
    0
    white | 12-01-2010 17:51

    Группа: Посетители
    Постов: 23
    Комментов: 1 265
    заебали
  21. Рейтинг:
    0
    nastik | 17-01-2010 00:21

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 71
    Ребята, давайте, бросайте курить :fellow:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Смотрите посты по теме: