В августе Джеремая Петерсон (Jeremiah Peterson), антиквар из Монтаны, отправился со своими детьми (6-ти, 7-ми и 9-ти лет) в поход к горному озеру.
"Вместо того, чтобы наслаждаться прекрасными воспоминаниями об этом походе, всё, что я могу вспомнить, — это единственная мысль, которая не выходила у меня из головы на всём протяжении путешествия, – написал Джеремая у себя в Instagram. – Во время похода я понял, что у меня одышка, и был вынужден делать частые остановки, чтобы восстановить дыхание. Мне было стыдно перед своими детьми".
Тогда он твёрдо решил в корне изменить ситуацию. Сочетая строгую кетодиету и интенсивные регулярные упражнения, он начал свою трансформацию.
В течение 6 месяцев он каждый день совершал пешие прогулки по 2 часа и по часу занимался в тренажёрном зале. Сбросив 82 фунта (37,19 кг), Джеремая сменил 42-й размер джинсов на 33-й.
"Я проделал путь от грузного, пузатого мужчины до человека с фигурой молодого парня, – сказал Джеремая в одном из интервью. – И это благотворно повлияло на меня во всех смыслах: мои волосы и кожа выглядят здоровее, и теперь вместо пухлых щёк, наконец, можно разглядеть линию подбородка, не говоря уже о том, что у меня есть пресс".
Дрежемая вызывает уважение у своих любимых детей, вдохновивших его на изменения в образе жизни и, конечно же, улучшение здоровья.
"Это меняет не только ваше тело, но и то, что и как вы думаете и чувствуете, а также будущее, которое вы желаете для своей семьи. Я знаю: если это получилось у меня, то это сможет сделать каждый!"
