20 фактов об энергетических напитках

20 фактов об энергетических напитках


1. Все без исключения “энергетики” содержат кофеин.

2. Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.

3. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов.

4. “Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а “витаминно-углеводные” — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

5. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.

6. Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.

7. Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.

8. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

9. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

10. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

11. В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

12. Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.

13. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании “Нутри-фарм”: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.

14. Есть в составе “энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии.

15. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика.

16. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

17. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

18. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?

19. Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)

20. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.



Сообщить об ошибке  
8-08-2011 dolya 14 367 16



Дорогой друг, рекомендуем войти на сайт под своим логином, либо авторизоваться через свою соцсеть.

Авторизация займет буквально два клика, и затем вы получите много возможностей на сайте, кроме того случится магия с уменьшением количества рекламы. Попробуйте, вам понравится!

Авторизоваться через:




Комментарии (16)
  1. Рейтинг:
    0
    Fartovaya25 | 8-08-2011 12:22

    Группа: Посетители
    Постов: 1
    Комментов: 1 519
    реклама, что ли!?
  2. Рейтинг:
    0
    ianylia | 8-08-2011 12:23

    Lit-Miss
    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 124
    Комментов: 6 737
    не так часто употребляю...но всё же бывает..
    полезная информация smile

    Три степени «Му» взросления девочек: Мультики, Музыка, Мужики.
  3. Рейтинг:
    0
    Koure | 8-08-2011 12:29

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 7
    Интересно было почитать wink
  4. Рейтинг:
    0
    riopuma | 8-08-2011 12:40

    Группа: Посетители
    Постов: 156
    Комментов: 14 035
    С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте.

    рэдбул водка в пропорции 1:2 веСЧЬ!! :crazy:
    ПээС ток водка хорошая должна быть
  5. Рейтинг:
    0
    ЛерчикК | 8-08-2011 14:36

    Группа: Посетители
    Постов: 7
    Комментов: 604
    за рулем помогает, когда едешь ночью, а так не фанатка всего этого!
  6. Рейтинг:
    0
    Gendalf | 8-08-2011 15:40

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 1 052
    Цитата: ЛерчикК
    за рулем помогает, когда едешь ночью, а так не фанатка всего этого!


    А мне за рулем женская грудь помогает... Едешь, чувствуешь, что засыпаешь... хвать за грудь... помял ее чуток, проснулся... Тебе женская грудь может и не помочь...
  7. Рейтинг:
    0
    jas | 8-08-2011 17:23

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 5
    Комментов: 575
    Цитата: Gendalf
    А мне за рулем женская грудь помогает... Едешь, чувствуешь, что засыпаешь... хвать за грудь... помял ее чуток, проснулся... Тебе женская грудь может и не помочь...

    :lol: :bravo: чуваааак wink

    Одна голова — хорошо, а две — уже не красиво.
  8. Рейтинг:
    0
    PoNiKa | 8-08-2011 18:27

    Группа: Посетители
    Постов: 21
    Комментов: 1 796
    тересна smile
  9. Рейтинг:
    0
    banny | 8-08-2011 18:35

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 664
    riopuma,
    редбульчик+водочка=хорошая темка!!!
  10. Рейтинг:
    0
    Hysteria | 8-08-2011 18:50

    Группа: Посетители
    Постов: 40
    Комментов: 3 463
    а я чет как то не в теме... :no:
  11. Рейтинг:
    0
    -Я- | 8-08-2011 21:12

    Группа: Ньюсмейкеры
    Постов: 46
    Комментов: 4 315
    Цитата: Gendalf
    А мне за рулем женская грудь помогает... Едешь, чувствуешь, что засыпаешь... хвать за грудь... помял ее чуток, проснулся...

    бедная riopuma :crazy:

    Я в этой жизни не понимаю только двух вещей, себя и всех...
  12. Рейтинг:
    0
    Schwarzkoupf | 8-08-2011 21:32

    Группа: Посетители
    Постов: 7
    Комментов: 686
    Спасибо за инфу, полезно smile
  13. Рейтинг:
    0
    Kapitoska | 9-08-2011 05:38

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 886
    первый канал, передача "среда обитания" - там больше фактов
  14. Рейтинг:
    0
    riopuma | 9-08-2011 14:04

    Группа: Посетители
    Постов: 156
    Комментов: 14 035
    -Я-,
    пасиб за сочувствие, дорогая :crazy:
  15. Рейтинг:
    0
    Strelogg | 10-08-2011 19:45

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 32
    пробывал пару раз эти энергетики- до потолка не допрыгнул, банк не ограбил... фигняя
  16. Рейтинг:
    0
    Katena | 13-08-2011 02:14

    Группа: Посетители
    Постов: 0
    Комментов: 89
    Исходя из моего собственного опыта, никакого супер энергетического подъема они особо не дают.Это все наполовину самовнушение. Мол, випил я энергетик и теперь меня ух как бодрит! Это как таблетка-пустышка, эффект плацебо)

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



ЛУЧШЕЕ ЗА МЕСЯЦ
популярные посты
НОВОЕ НА САЙТЕ
последние посты
Смотрите посты по теме: