Седина – результат нехватки пигмента меланина. Нельзя сказать, что причина кроется в возрасте. Есть несколько факторов, которые влияют на появление седых волос у человека. Если переживаете о первом седом волосе на голове, почитайте статью. Хотя бы узнаете, почему белеют волосы и когда ждать полной смены цвета.
Что случается в организме при нехватке меланина
Меланин – пигмент, который в организме человека отвечает не только за цвет волос на голове. Цвет глаз и кожи, способность приобрести красивый оттенок после загара – все это зависит от количества меланина в организме. Пигмент участвует в обмене веществ, в том числе, в защите клеток от свободных радикалов. Меланин производят меланоциты. Последние находятся в волосяном фолликуле.
Цвет волос человека зависит от того, какой именно вид меланина у него преобладает. Так, черно-коричневые оттенки волос зависят от эумеланина, а желто-красные от феомеланина. В зависимости от того, в каком соотношении сочетаются виды меланина, человек может быть шатеном, блондином, брюнетом или рыжим.
Если вы не знали, то волос – наслоенные друг на друга чешуйки кератина. Эти чешуйки впитывают меланин, находясь еще в волосяных фолликулах. Сам кератин по причине преломления света мы видим белым. Поэтому, если в волосе не хватает меланина, это не он белеет, а мы так видим чешуйки кератина в их естественном виде.
Почему же меланина становится в организме меньше? Все просто – клетки, которые его вырабатывают, попросту отмирают. Зато растет объем пероксида водорода. Причина с возрастом перестает вырабатываться фермент каталаза. Он отвечает за разделение пероксида водорода на кислород и воду. Что имеем по итогу? Волос по-прежнему растет из волосяной луковицы, но в нем уже нет меланина. Человеческий глаз видит серебристый, белесый цвет.
Ученые в своих экспериментах заметили, что седой волос отличается не только цветом, но и структурой. Клетки делятся быстро, особенно по центру волоса. Здесь появляются пузырьки воздуха, пустоты. Свет в пустотах рассеивается по сторонам, отчего локоны мы видим белыми.
Популярные мифы о седине
Врачи трихологи провели исследование на тысячах добровольцев. Отслеживали рацион питания, образ жизни, количество стрессовых ситуаций. Параллельно учитывали генетику, цвет кожи участников эксперимента, пол, возраст, цвет волос. По результатам сделали ряд выводов, почему у человека седеют волосы. Перечислим распространенные мифы и расскажем, почему они далеки от правды.
Седые волосы от нервов, стресса
Самая распространенная гипотеза о седых волосах связана с количеством нервного напряжения у человека. Как показало исследование, стресс не влияет не седину. Среди испытуемых были люди, которые пережили сильные драмы, включая разорение и смерть дорогого человека. Если проанализировать период сразу после стресса, он никак не повлиял на количество седых волос. Поэтому, если говорят, что человек за одну ночь стал седым, это неправда. Да, при стрессовых ситуациях в организме повышается количество пероксида водорода. Но вещество просто не способно распределиться по длине волос и полностью обесцветить. Причина – пероксид образуется лишь в основании волоса.
Но как же быть со случаями, когда люди за короткое время становились седыми? Да, такое бывает. Но причина другая – диффузное облысение. Из-за сильного стресса у человека могут выпасть волосы. По неизвестной причине, выпадают те волосы, которые имеют цвет, а седые остаются. Поэтому неудивительно, что человек кажется поседевшим. Бывали случаи, когда диффузное облысение происходило без стресса. И даже случаи, когда у человека потом вновь вырастала густая шевелюра. У одних – седая, у других – обычного цвета. И даже в перечисленных случаях процесс поседения происходил не за ночь, а за недели .
Седые волосы – у пожилых людей
Относительная правда. Меланин, который окрашивает волосы, действительно с годами вырабатывается в организме меньше. Но у каждого скорость снижения выработки пигмента разная, и ничем ее не скорректируешь – ни питанием, ни физической активностью, ни регионом проживания. Поэтому у одних уже к 30 годам голова седая, а у других – в 50 лет шикарные каштановые локоны.
С возрастом может увеличиться количество морщин, измениться костная и суставная ткань, иначе будут работать внутренние органы и обмен веществ. Но все это не связано с седыми прядями. Поэтому не пытайтесь пить витамины, биодобавки для повышения количества меланина в организме. Нет таких средств, которые бы его заменили, компенсировали или пополнили. Сколько вам дано, столько и будет.
Основные причины появления седых волос
Можете выщипывать по одному седые волоски, регулярно закрашивать седину, использовать маски для волос и прочие способы. Во сколько лет вам суждено стать белым, во столько и будет. Как установили ученые, одна из настоящих причин, от которой никуда не денешься, – генетика. В каком возрасте у родителей появилась первая седина? Чем раньше они начали становиться седыми, тем раньше и вы начнете терять природный цвет волос. Если в вашем роду люди в почтенном возрасте умудрялись до преклонного возраста сохранять локоны, как в молодости – вам тоже это «светит».
Сам механизм, почему седеют волосы, до конца пока не изучен. С проблемой рано или поздно столкнется каждый из нас. Одна из основных причин – дефект генов, который проявился из-за воспаления, химикатов, ультрафиолета. Все перечисленные факторы замедляют циркуляцию меланина в луковице волоса. Вторая причина – оксидативный процесс. В результате в организме скапливаются свободные радикалы. Ниже – еще несколько причин, по которым волосы становятся белыми.
- Преждевременное старение
- Тяжелое заболевание в анамнезе
- Нервное потрясение
- Эндокринные сбои
- Аутоиммунные заболевания
- Курение
- Гипопигментация из-за лекарств
- Дефицит минералов, витаминов
Причины могут быть отдельными или объединиться в один значимый фактор, повышающий риск возникновения седины.
Что делать, если седеют волосы
Мгновенное исправление ситуации – окрашивание. К нему в большинстве случаев прибегают женщины. Конечно, если на голове уже масса седых волос, запустить в организме процессы, способные их окрасить, не получится. Но можно чуть скорректировать свою жизнь, чтобы приостановить старение, разрушение клеток. Ниже – основные рекомендации.
- Скорректировать рацион так, чтобы получать разнообразие полезных веществ ежедневно.
- Отказаться от курения и прочих вредных привычек.
- Повысить физическую активность.
- По возможности уменьшить употребление антиоксидантов.
- Меньше ходить с непокрытой головой под палящим солнцем.
Что касается процедуры окрашивания волос, можно получить не только красивый цвет. В современных красках содержится комплекс полезных веществ для насыщения кожи головы необходимыми компонентами. Обычно красящий состав изготовлен на растительной основе с добавлением витаминов, экстрактов, масел. Натуральные краски держатся меньше, чем химические аналоги. Зато гораздо лучше сказываются на состоянии, здоровье волос – снижают выпадение, обеспечивают блеск, убирают перхоть и пр.
Если женщины охотно идут на окрашивание волос, то у мужчин возникает отторжение самой мысли быть похожим на женский пол. В таком случае можно замаскировать седые волосы правильной стрижкой. Речь идет о коротких волосах на висках, где в первую очередь возникают белые волосы. Женщины также могут коротко остричь волосы, если не хотят краситься.
Лечение процесса поседения - бессмысленное занятие. Невозможно идти после природы. И если последняя задумала, что к старости мы все будем беловолосые, так и будет.
Интересное о седине
Если вы не знали, то темные волосы по неизвестной причине раньше превращаются в седину, если сравнивать с блондинистыми локонами. Светлокожие начинают замечать у себя седые волоски с 35 лет примерно. Темнокожие седеют после 43. Пусть волосы седые, но зато растут быстро, стойко противостоят аутоиммунным процессам. Первыми у человека седеют волосы на голове, последними – брови.
Ученые в Испании провели ряд экспериментов и сделали вывод – если человек рано стал седым, то будете жить долго. Причина в том, что пигмент меланин начинает использоваться организмам для иных целей. К примеру для борьбы с заболеваниям сердца и сосудов, онкологией.
Какого бы цвета ни были волосы, главное, чтобы человек был хорошим. Поэтому, если заметили появление седых волос, не ищите виноватых. Живите, как жили – работайте, радуйтесь, любуйтесь собой в любое время для и ночи. Седина – не приговор. Просто попутчица человека во второй половине жизни.
А у вас есть седые волосы? Расскажите в комментариях, как боритесь с сединой, и боритесь ли вообще?
