Разгибание спины из положения лёжа является простым базовым упражнением, широко используемым в медицине и во время спортивных тренировок. Оно выпрямляет осанку, помогая избавиться от сутулости и дискомфортных ощущений в области позвоночника.
Упражнение для ровной осанки

Читать далее: Упражнение для ровной осанки

+13
 
* 16-03-2015 * pene4ka * 10 221 * 0


Именно так жестко китайские военнослужащие обучаются правильно держать голову.

Тренировка осанки

Читать далее: Тренировка осанки

+19
 
* 15-06-2009 * Aleno4ka * 9 615 * 38



БУГАГА.РУ
в социалках






НОВОЕ НА САЙТЕ
последние посты